Les 7 Chakras | Tout savoir en moins de 5 minutes (2024)

Le mot chakra signifie “roue” en sanskrit. Ils ne sont pas visibles par l’œil humain. Ce sont en fait des centres énergétiques qui constituent la base de la médecine ayurvédique en Inde.

Ils sont environ 88 000 répartis sur le corps humain. Les plus connus sont les sept principaux chakras, le premier part du périné et le septième se trouve au sommet de la tête, Ils s’alignent le long de la colonne vertébrale. Le plus célèbre est “le plexus solaire” dont on entend souvent parler dans le domaine du bien-être.

Les sept chakras

Les sept chakras sont représentés par une fleur de lotus, avec pour chacun, un nombre de pétales différents. Le passage de l’énergie au travers d’eux permet de faire éclore et s’épanouir le bourgeon. Ainsi, une fois épanoui l’énergie de la fleur monte vers le chakra suivant et ainsi de suite.

Les chakras sont le siège de laKUNDALINI. Ce terme emprunté au Yoga correspond à une puissante énergie spirituelle dont le siège ce situe au niveau de la base de la colonne vertébrale (chakra MULADHARA).

Elle y demeure au repos. Diverses pratiques permettent de l’éveiller. A ce moment elle pénètre dans le SUSHUMNA : “la voie psychique centrale” c’est le canal du centre . En yoga tantrique, c’est un des trois NADI (canal) qui traverse les chakras majeurs. Les deux autres sont :

• IDA (canal gauche)
• PINGALA (canal droit)

La Kundalini change successivement de côté, alternant droite et gauche au fur et à mesure de la montée. Ces canaux permettent à l’énergie de circuler et de créer la lumière au sein des chakras.

La KUNDALINI et les NADI sont schématisés par le caducée.

Pour les hindous, PINGALA est associé au fleuve YAMUNA. IDA serait le GANGE et SUSUMNA représente le fleuve imaginaire SARASVATI.

Leur lieu de rencontre en inde dans la ville d’ALLAHABAD est un lieu de pèlerinage. Proche des productions d’encens Nag Champa

Pour simplifier, on peut comparer les chakras à des roues de voiture, si la roue ne fonctionne pas correctement, la voiture n’avance pas ou mal, de même pour les pneus, s’ils sont sur ou sous gonfler, le véhicule risque d’avoir des problèmes. Pour les chakras c’est la même chose, s’ils ne tournent pas correctement ou s’ils sont en excès ou en carence d’énergie, le corps humain risque d’avoir des problèmes.

A quoi servent les chakras ?

Chacun des sept chakras correspond a une zone déterminée du corps

Ils ont une action sur le fonctionnement des organes, le système endocrinien, les émotions….

Le corps humain est le temple de l’âme, en effet il imprime ce que l’on n’exprime pas (les sentiments, les peurs, les colères…) les émotions ré-freinées ou non verbalisées peuvent se bloquer dans différentes parties du corps et ainsi empêcher le bon fonctionnement des chakras. Cela entraîne des conséquences plus ou moins grave sur l’organisme pouvant aller jusqu’a la maladie.

Relation entre chakra et maladie

La MALADIE peut s’expliquer par ” le mal à dit “en effet dans une pathologie, le corps vous parle, sa douleur veut vous dire ou vous faire comprendre quelque chose.

Dans notre culture occidentale, on parle beaucoup de prendre soin de son alimentation, de faire attention aux excès, faire du sport, manger 5 fruits et légumes par jour. Cependant, ces dernières années on parle aussi de plus en plus de bien-être pour être en bonne santé. En suivant ce raisonnement, on peut conclure qu’en étant à l’écoute de son corps, on peut agir sur ses maux “mots” et les chakras sont des alliés de choix dans cette quête. En effet, étant donné que chaque chakra correspond a une partie du corps, on saura quel chakra rééquilibrer afin de résoudre le problème.

Prendre soin des chakras

Mais comment faire ? Me direz vous, car tout le monde n’a pas les formations ou connaissance nécessaire. Cependant, étant donné que chaque chakra correspond à une couleur, une note de musique, un mantra, une pierre, un métal, une ou des huiles essentielles. Alors, en identifiant le chakra non équilibré en énergie, vous pourrez commencer à agir dessus simplement.

Il faut également noter que ce sont nos réactions, nos attitudes et notre mode de vie qui déstabilisent les chakras, ils ne se bloquent pas seuls. Gardez à l’esprit que vous ne pourrez pas ré harmoniser un chakra si vous n’arrangez pas la cause du blocage (stress, mode de vie, mauvaises habitudes alimentaires…) .

Les 7 chakras en détail :

• 7 – CHAKRA CORONAL : SAHASRARA
• 6 – CHAKRA TROISIEME OEIL : AJNA
• 5 – CHAKRA GORGE : VISHUDDA
• 4 – CHAKRA COEUR : ANAHATA
• 3 – CHAKRA PLEXUS SOLAIRE : MANIPURA
• 2 – CHAKRA SACRE : SVADHISTHANA
• 1 – CHAKRA RACINE: MULADHARA

Les meilleurs livres sur les Chakras

Pourquoi se rendre dans un séjour bien être pour expérimenter les sept principaux chakras ?

Avec de plus en plus de femmes qui peuvent s’intéresser de près à leur bien-être, le moins que l’on puisse dire c’est que les chakras n’ont jamais pris autant de place dans leurs démarches. En effet, en choisissant de partir pour un séjour autour de la méditation, du breathwork, ou bien du yin yoga, vous allez mettre toutes les chances de votre côté pour bien expérimenter les chakras.

Pour en avoir le cœur net, nous ne pourrions que vous encourager à vous rendre dans un séjour bien être pour expérimenter les trois à la fois. Si vous êtes prêt pour le yin yoga, et bien en réservant dès à présent un séjour pour vous changer les idées, vous allez découvrir une méthode inédite pour apprendre à mieux prendre soin de vous. Sur des prestations qui sont uniquement réservées aux femmes et dispensées par des femmes, vous trouverez enfin le moyen de changer votre quotidien. En effet, bon nombre de jeunes femmes, de mamans, ou de grandes travailleuses peuvent avoir besoin de se changer les idées : le yin yoga semble bel et bien être une solution à expérimenter…